Подписаться на уведомления о новых комментариях
E-Mail (обязательное)
Имя (обязательное)
Добавить комментарий
Практика показывает, что следует избегать большого количества сладостей, прохладительных напитков, ароматизированных круп, чипсов или конфет, так как они имеют небольшую пищевую ценность. Также не стоит давать продукты, которыми ребенок может подавиться, такие как сырая морковь, арахис, виноград, мясо жесткое, попкорн, жевательная резинку и конфеты.
В то время как вы должны предоставить три хорошо сбалансированных приема пищи каждый день,Pважно иметь в виду, что большинство малышей будут есть только одно или два полных блюда каждый день. Если ребенок хорошо ел завтрак и обед, тогда нормально, что он не хочет много есть на ужин. Другие способы предотвращения проблем с кормлением - не использовать пищу в качестве стимула или вознаграждения за желаемое поведение, избегать наказаний за то, что ребенок не ест хорошо, избегать обсуждения или комментариев в отношении плохого питания вашего ребенка. Чтобы избежать необходимости добавлять в рацион фтор, используйте фторированную воду. Если вы используете бутилированную или фильтрованную, ребенку могут быть нужно фтористые пищевые добавки.
Важный способ для детей научиться быть независимыми - утвердить независимость в питании. Даже если ваш ребенок, ест не столько, сколько вы считаете необходимым, но при этом растет нормально и имеет нормальный уровень энергии, то, вероятно, не о чем беспокоиться. Помните, что в этот период своего развития он растет не очень быстро и не требует много калорий. Кроме того, большинство детей не придерживаться сбалансированной диеты каждый день, но в течение недели или около того, их рацион, как правило, хорошо сбалансирован. Вы можете рассмотреть вопрос о приеме витаминов, если вы думаете, что он не ест хорошо, хотя большинство детей не нуждаются в них.
Типичные ошибки: позволять ребенку пить много молока или сока, тогда он перебивает аппетит для другой пищи; заставлять ребенка есть, когда он не голоден, или заставить его съесть продукты, которые он не хочет. Ваш ребенок может теперь начать отказываться от некоторых продуктов, стать очень переборчивым в еде или даже начнет есть только определенную пищу.
Сейчас хорошее время, чтобы забрать бутылку и научить пить из чашки, если вы еще не сделали. Чтобы предотвратить проблемы с питанием и научить вашего ребенка есть самостоятельно как можно раньше, нужно обеспечить ему здоровый выбор и позволить эксперименты. Приемы пищи должно быть в удовольствие, а не стать поводами для борьбы.
Теперь вы можете давать молоко ребенку пастеризованное коровье молоко, хотя, если вы продолжаете кормить грудью своего малыша, по крайней мере, 2 или 3 раза в день, то он, вероятно, не нуждается в коровьем молоке. Рацион вашего ребенка начинает напоминать рацион остальных членов семьи с 3-разовым питанием и 2 перекусами каждый день. Вы должны ограничить молоко и молочные продукты примерно от 450 до 700 мл каждый день и сок до 120-180 мл каждый день и предлагать различные продукты, чтобы поощрять формирование хороших пищевых привычек.
сайт для родителей: пап и мам
Питание полуторагодовалого малыша | Детское питание
Комментариев нет:
Отправить комментарий